Bedankt! - Bureau Twinkel

Wij willen je heel graag bedanken voor het oppassen op Twinkie!

We verloten een slaapverwekkend cadeautje voor jou en je kleintje onder alle deelnemers.

Laat hieronder je gegevens achter.

bureau.twinkel

✨ Met de Vrijdag Vraag het weekend in! Iedere vr

✨ Met de Vrijdag Vraag het weekend in!
Iedere vrijdag beantwoorden we een vraag, zodat we weer een stukje wijzer het weekend in kunnen 😉 ✌🏻 Liefs Sanne en Mariëlle #lekkerslapen #huiskamersessies #orthopedagoog #slaapcoachwestervoort #babyslaapcoach #slaapcoachdidam #slaapbasis #jongegezin

✨Wintertijd ❄️ In het weekend van 28 en 29

✨Wintertijd ❄️ In het weekend van 28 en 29 oktober gaat de klok
weer een uurtje achteruit. Voor velen een mogelijkheid om heerlijk een uurtje extra in bed te blijven liggen.
Maar hoe pak je dat nou aan met kleine kids? Heb je een vroege vogel en begint de dag normaal gesproken om 06:00 uur? Grote kans dat de dag nu om 05:00 uur begint. En dat is toch best een beetje vroeg op je vrije zondagochtend 🙃. Hieronder geven we een aantal tips om de overgang naar het nieuwe ritme zo soepel mogelijk te laten verlopen. Er zijn twee mogelijkheden: ga je cold turkey? of kies je de geleidelijke weg 🌝. Cold Turkey
De dag nadat de klok is verzet pas je alles aan aan het nieuwe ritme. Dit betekent dat je het eten en de slaapjes een uur moet proberen te rekken, om
uiteindelijk weer in het ‘normale’ ritme te komen.
Sommige kleintjes kunnen hier prima mee omgaan, maar voor veel kleintjes is het lastig en kan het zorgen voor (over)vermoeidheid. De geleidelijke weg
Het is ook mogelijk om geleidelijk aan te passen aan het nieuwe ritme. Je kunt dan 6 dagen de tijd nemen, waarbij je steeds het ritme tien minuten verschuift. Dit kan 6 dagen vóór het verzetten van de klok, maar bijv. ook 3 dagen ervoor en 3 erna. Stel je kleintje gaat meestal rond 19.00u naar bed. Dan begin je 6 dagen van te voren met het verplaatsen naar ongeveer 19:10u, de dag erna naar 19:20u en zo kom je op zaterdagavond om 20:00u uit. In de ochtend begin je de dag iedere ochtend tien
minuten later. Is je kleintje toch te vroeg wakker? Laat het nog donker in de kamer en probeer het echte waken nog wat uit te stellen. Naast de slaaptijden in de ochtend en avond schuiven ook alle andere activiteiten op de dag mee.
- De tijden waarop je eet
- De slaapjes overdag
- De tijden van het bedtijdritueel #lekkerslapen #huiskamersessies #orthopedagoog #slaapcoachwestervoort #babyslaapcoach #slaapcoachdidam #slaapbasis #jongegezin

✨ Met de Vrijdag Vraag het weekend in! Iedere vr

✨ Met de Vrijdag Vraag het weekend in!
Iedere vrijdag beantwoorden we een vraag, zodat we weer een stukje wijzer het weekend in kunnen 😉 ✌🏻 Liefs Sanne en Mariëlle #lekkerslapen #huiskamersessies #orthopedagoog #slaapcoachwestervoort #babyslaapcoach #slaapcoachdidam #slaapbasis #jongegezin

✨ Vervolg van de geboortefases die een baby door

✨ Vervolg van de geboortefases die een baby doormaakt 👶🏼 #lekkerslapen #huiskamersessies #orthopedagoog #slaapcoachwestervoort #babyslaapcoach #slaapcoachdidam #slaapbasis #jongezin #geboortepsychologie #babybehoefteinkaart

Volg ons op Instagram

© Bureau Twinkel 2023

Door deze website te gebruiken ga je akkoord met het opslaan van cookies. Meer informatie